Замяткин стабильно и без особых усилий собирает пятикратные урожаи на своем участке, не используя навоз и компост. Он отобрал лучшие для себя сорта и использует систему природного огорода: узкие грядки, отсутствие вспашки, посев сидератов, разумный плодосмен, мульчирование. Его грядки стационарные, шириной 80 см, с проходами минимум в метр. Почва на его участке стала такой рыхлой, что колышки для томатов не надо вбивать. Его цель - предельное естественное плодородие и устойчивый агро-биоценоз.

Статья рассказывает о том, что современная педагогика зачастую является авторитарной и принудительной, а не гуманной. Автор высказывает мнение, что важно не только обучать детей, но и воспитывать их, развивать их нравственность и личность. Он также критикует систему ЕГЭ и отсутствие гуманных отношений в образовании.

Скрытая гимнастика Воробьёва - комплекс упражнений, разработанный диетологом Василием Ивановичем Воробьёвым ещё в СССР. Он идеально подходит для людей, работа которых проходит с длительным пребыванием перед монитором, да и просто ведущих малоподвижный образ жизни. Комплекс состоит из 6 упражнений, которые можно выполнять каждый час по 6 минут, не отрываясь от домашних дел, передвижения в транспорте, работы за компьютером и других видов деятельности. Упражнения затрагивают основные группы мышц, способствуют их тонусу и помогают избавиться от сантиметров в объёме.

Цикл лeкций от cобиpатeля наpодных мeтодов цeлитeльcтва А.Т.Огулова. Он cpавниваeт дpeвнecлавянcкоe пpактики c pазбитым зepкалом, многочиcлeнныe куcочки котоpого вcтpeчаютcя eму в пpоцecce поиcка. Видеолекции от 9 до 16 части. Подписаться на канал, если интересно.

При обливании холодной водой происходит резкое сужение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, нормализуется работа системы кровоснабжения, повышается работоспособность сердечно-сосудистой системы. Холодный душ заставляет тело выработать дополнительную энергию для своего обогрева, улучшает работу головного мозга, активизирует мышление, ускоряет циркуляцию лимфы, ускоряет обменные процессы, укрепляет иммунную систему. В результате человек получает бодрость и отличное настроение.

Сбитень - старинный восточнославянский напиток из воды, меда и пряностей, который имеет согревающее и противовоспалительное действие. Он появился на Руси более 1000 лет назад и использовался преимущественно зимой. Сбитень готовили в медных сосудах, напоминающих по форме самовар, и разливали в пузатые стаканчики. Рецептов сбитня много, но мед остается неизменным компонентом напитка.

Изготовление деревянной птицы счастья - долгожительницы, которая способна изгонять злых духов и беречь домочадцев от невзгод и болезней. По легенде, птица счастья помогла вылечить безнадежно больного мальчика. Оберег стал символом семейного счастья и народным промыслом. В статье описывается происхождение и значение деревянной птицы счастья, а также даются инструкции по ее изготовлению.

Старославянский массаж живота - это метод внешнего воздействия на внутренние органы живота, который позволяет эффективно устранять патологии, такие как венозный и лимфатический застой, спазм, опущение внутренних органов. В процессе лечения специалист проводит дозированное надавливание на больной орган руками, под необходимым углом, по определенным законам. Массаж внутренних органов использовался в народной медицине как средство помогающее выжить в экстремальных условиях. Различные травмы и травмы, появляющиеся как сопутствующие жизнедеятельность человека того времени вынуждали людей искать способы помогающие устранить подобные явления.

Исследования показали, что употребление плодов граната в рационе помогает поддерживать и восстанавливать работу головного мозга, даже после инсульта. Полифенолы, содержащиеся в гранатах, защищают растения от ультрафиолетового облучения и обеспечивают организм человека целым букетом полезных последствий, включая сохранение здоровья головного мозга. Многие другие фрукты и овощи также содержат полифенолы, но гранаты являются одним из наиболее насыщенных источников.

Статья о здоровье человека и связи его подвижности суставов, весом, качеством пищеварения, умением расслабляться, состоянием функциональных систем. Автор рассказывает о системе Амосова 1000 движений для суставов и позвоночника, которая помогает укрепить мускулатуру, уменьшить вес, сохранить подвижность суставов, улучшить телосложение и увеличить дыхательный объем легких. Амосов советует начинать занятия ФК без разрешения врача, но для людей с проблемами сердца, после инфаркта, гипертоников, при тяжелой стенокардии консультация врача все же обязательна.